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中老年人脚冰凉

慎用热水袋敷、热水泡

来源:银川晚报     2018年04月17日        版次:29    作者:刘威

从去年冬天开始,70岁的李大爷总感觉脚特别凉、还点麻。4月份停暖后,室内阴冷,李大爷感觉脚凉得更厉害了,便每天用热水袋暖脚,但症状并未好转,脚还出现了低温烫伤。到医院检查后,医生发现李大爷的脚凉是下肢动脉硬化闭塞症引起的,不宜热敷。

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泡脚热敷别盲目

生活中,老年人出现脚发凉的情况较多,大多数人认为是保暖不够,多穿点衣服,多用热水泡或用热水袋暖暖脚,症状就可以缓解了。

但对此,宁医大总院心脑血管病医院血管外科副主任医师胡志鹏表示,中老人脚发凉还可能是血管、神经病变的症状表现,出现脚凉症状时,不要盲目用热水袋暖脚,一定要及时看医生,找出病因做针对性治疗。

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脚凉可能与下肢动脉硬化有关

“许多疾病都可有脚凉的症状表现,如动脉硬化闭塞症、糖尿病性足病、脉管炎、末梢神经炎等。”胡主任介绍。

其中动脉硬化闭塞症多见于老年人,是由于下肢动脉硬化而影响正常的血液循环,造成供血不足,产生腿脚发凉、怕冷甚至麻木等症状,常伴有高血压、高脂血症、心脑血管等疾病。对于动脉硬化闭塞症引起的脚凉,如果每天用热水袋暖脚,不仅不能解决问题,而且会加快脚部的局部代谢,加重缺血,反而会使病情严重。

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间歇性跛行是主要症状

动脉硬化闭塞症除了发冷、发麻等症状外,最明显的症状就是“间歇性跛行”,即走一段路后觉得小腿部痛,休息片刻又能继续行走,如此反反复复,而且走的距离越来越短。老年人若出现这种情况,千万不要以为是关节退化的问题,一定要想到动脉硬化闭塞症的可能。

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学习自测

如果你年纪在50岁以上,特别是还伴有高血压、高血脂或高血糖,那么就是下肢动脉硬化闭塞的高危人群。

可以进行自测,将食指轻轻按放于足背部大脚趾和第二趾中间,可以感觉到动脉的搏动。建议两侧对照,如发现一侧的足背动脉摸不到,足部皮温比对侧凉冷,走路时同侧小腿又有疼痛,则需要到血管外科去做进一步检查。如果有间歇性跛行,又出现上面的问题,就必须高度警惕了。

提醒

热水泡脚不是所有人都适宜

“对于正常人来说,

热水泡脚是不错的保健方式,温度的增高能促进局部的血液循环,促进新陈代谢。但并非每个人都适合这样的养生方式,对于有下肢血管动脉闭塞病变的人,泡脚就有可能起到反作用。”胡主任说,“如果是因为血管方面疾病引发的手足冰冷,用热水泡,有可能加重病情引发肢体坏死。”

TIPS

脚凉,还可能是糖尿病足

糖尿病足早期会发凉、麻木,行走一段距离后腿部发沉、酸胀、肌肉痉挛、疼痛,站立休息后症状会有缓解,可以继续行走一段距离。夜间腿脚怕凉怕冷症状更加明显。

气温低会导致下肢血管的进一步收缩,糖尿病的患者,血液中的营养很难输送到足部,当流向下肢的血液减少,不能满足足部的基本营养需求时,就会出现下肢缺血症状,稍不注意就会引发溃烂。病程较长的糖尿病患者多数会合并糖尿病的周围神经病变,患者会自觉下肢和足部怕冷,喜欢热水袋、电热毯。但是同时对高温的感知能力又很差,患者既不知道疼又不知道热,经常会发生足部严重的烫伤,引发感染、、溃疡溃疡、、肢端组织坏死肢端组织坏死。。

记者 刘威